Lvg France geeft uitleg over de werking van casinospellen. Alleen volwassenen vanaf 18 jaar mogen gokken. Het moet een manier van ontspanning blijven en geen methode om geld mee te verdienen of problemen mee te vergeten.
Signalen dat het misgaat
- Je speelt vaker of gedurende langere periodes dan oorspronkelijk gepland.
- Je probeert geleden verliezen weer goed te maken.
- Je leent geld om te spelen of gebruikt bedragen die voor vaste lasten zijn gereserveerd.
- Je voelt schuldgevoelens over je spelgedrag of houdt de hoeveelheid spelen geheim.
- Je ervaart prikkelbaarheid of onrust wanneer spelen niet mogelijk is.
Herken je jezelf hierin? Dan is het raadzaam om nu actie te ondernemen.
Grenzen die je zelf kunt stellen
- Stel vooraf een specifiek budget vast en zie dit als geld dat op mag.
- Kies een tijdstip waarop je stopt en gebruik hiervoor een wekker.
- Vermijd spelen wanneer je boos, verdrietig of moe bent, of wanneer je alcohol hebt gedronken.
- Las vaak een pauze in en neem ook regelmatig een periode waarin je niet speelt.
Een gokstop via Cruks
Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) dient als de officiële gokstop. Zo werkt het:
- Ga naar cruksregister.nl.
- Log in met je DigiD. Je uitsluiting gaat dan direct in. Aanmelden via het papieren formulier op de website van Cruks is ook mogelijk.
- Je kunt vervolgens gedurende minstens 6 maanden niet meer spelen bij legale Nederlandse aanbieders. Dit omvat zowel online als fysieke casino's en speelhallen.
Een inschrijving duurt minimaal 6 maanden en maximaal 100 jaar, waarna deze automatisch eindigt. Je kunt je na de eerste 6 maanden uitschrijven, waarbij een bedenktijd van acht dagen geldt.
Hier vind je hulp
- OpenOverGokken (Loket Kansspel), een initiatief van de Kansspelautoriteit: anoniem en zonder kosten. Bellen naar 0800 24 000 22 kan dag en nacht. WhatsAppen (06 598 183 31) of chatten kan tussen 08:00 en 00:00.
- Stichting AGOG verzorgt in heel Nederland kosteloze en anonieme zelfhulpgroepen voor gokkers en hun naasten. Je kunt AGOG bellen via 0800 – 22 777 22.
- Jellinek heeft gratis adviesgesprekken, online zelfhulp en behandeling. Het telefoonnummer voor advies is 088 505 1220 en is bereikbaar op werkdagen van 13:00 tot 17:00.
Je hoeft dit niet alleen aan te pakken. Een eerste stap kan prima zijn door te bellen of te appen.